■ダイエットについて

　なかなかやせることができないがいい方法はないか？とよくご相談を受けます。皆様がご存知のとおり体重オーバー、肥満は美容上は勿論のこと成人病の重大原因になり老化も促進させるなどアンチエイジングとは正反対の結果を招いてしまいます。実は私（院長）自身も過去に肥満に悩んでおり、何回もダイエットを実施したがことごとく失敗という苦い経験をしておりました。そこで医学的に失敗の原因を検証し科学的なダイエットを実践した結果、約15ｋｇの減量に成功。ウエストサイズも88ｃｍから73ｃｍとマイナス15センチになりリバウンドもなく約３年経過しております。世の中には多くのダイエット法があふれておりますが医学的、科学的に根拠があるのはごく一部です。特にリバウンドのないダイエットの実践はかなり難しいものです。残念ながらダイエットを実行するうえで正しい食事および運動療法なくして成功はありえません。やせようとして息が切れるまで激しい運動をしたり、逆に運動をしないで極端に低カロリーの食事をとったりしていませんか？当クリニックでは院長の経験を踏まえた上で医学的に正しい食事療法、運動療法の実践に加えてダイエットに必要な効果的なサプリメントの摂り方を指導いたします。今までダイエットに挑戦したがうまくいかなかったという方はお気軽に相談ください。

■望まれるホームドクター（家庭医）とは

　皆様に本当に望まれるホームドクターとは何か？この質問に一言で答えるのは難しい部分がありますが基本的には日頃から気兼ねなく何でも相談できて、その方の健康状態を把握してくれているドクターでありそして何よりも自分（院長）自身が患者であったならば、是非かかりたいと思うようなドクターだと思います。更に日々進歩する最近の医学・・・・それら最新の医学に精通するよう日頃から精進し、いざという時にすぐに対応して助言を行い、クリニックで対応できない専門性の高い病気、手術の必要な場合などには最適な医療機関、専門医に紹介できるような高度医療機関とのネットワークを持っていることもとても重要だと思います。当クリニックでは以上の視点から地域の皆様に対して、患者様の立場で「私（院長）自身もしくは自分の身内だったらどうするか？」を考えアドバイスしていきたいと考えております。